奶妈论坛：孕期间的注意事项知识大全

原标题：保姆论坛：怀孕期间的预防知识

安全期避孕的注意事项

安全期避孕法其实并不安全，由于女性的排卵可受到情绪、健康情况或外界环境等各种因素的影响而推迟或提前，因而也就可能发生额外排卵等情况，导致避孕失败。安全期避孕的注意事项有哪些？怎样才能增加避孕成功率？

1、安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。如果排卵提前或推迟，它的失败率就会提高。

2、因女性生理周期会受到情绪及疾病的影响，单以安全期的计算来避孕的失败率偏高，因此建议应该与其他避孕法联合并用。如果不能确定安全期到底是哪几天，那还是应该采取一定的避孕措施。

3、安全期避孕法不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。

4、采用安全期避孕前，建议女性先记录下半年来的月经周期，以便了解月经的规律性。通过这一点计算确定安全期会更加准确。

5、除了推算安全期以外，女性还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期，这样才能更好地判断避孕的安全期，提高避孕成功率。

6、夫妇双方至少得有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能完全这种方法就不能采用安全期避孕法避孕。

7、安全期避孕需要在排卵期停止性交，这就需要得到男方的密切配合，否则亦不能使用。

月经期间的注意事项

月经有血块的话，一方面可能与体质有关，一方面可能与你的生活习惯有关，一方面可能与你的疾病有关。在体质方面我们很难去改变，在疾病方面要去进行药物治疗，但是在生活习惯方面，我们可以去改善。下面就带你了解一下在经期。生活习惯方面所要注意的问题，通过改善这些坏的生活习惯去达到预防经期有血块。

1、经期情绪不可太波动。女孩进入青春期，开始来月经，这是一种正常的生理现象，要有个正确认识，不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验，母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。

2、注意劳逸结合。经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。

3、经期要注意补充营养。营养不宜缺乏 因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

4、性生活要杜绝。妇女在经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果此时性交，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，且还可使经血量增多或经期延长。

5、注意保暖。受寒易引起月经有血块，痛经，因此经期应注意保暖，避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。

6、避免饮用浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。因此在补充水分方面，尽量选择温热的白开水。

备孕期间用药的注意事项

谨慎服中药：因为中药是复方药物，对于生殖细胞的影响不容易被察觉，而许多人始终认为中药性温，补身无害，甚至随便去药房抓药使用，如果女性月经不调，需要在中医师的指导下服用中药。

慎食壮阳药物：有研究表明，尽管"壮阳药"能够改善男性的性生活质量，但它却有可能影响精子的活动能力。壮阳药物也需要是按照医嘱服用，不可自行去药店购买。

慎用减肥药品：女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供分娩所需的能量。仅从此点来看，准备怀孕的女性也应慎服减肥药物。此外，还不能排除某些减肥药物对人体有毒副作用的可能。

某些药物有致畸作用,怀孕前最好避免服用任何药物的。即便是轻微感冒了，也应该多喝水，不要用药，若怀孕早期服用了药物，在受精后14天之内情况尚可控。若在受精后20多天了，从优生优育的角度，多数医生会建议做流产。

婴儿不吃奶粉时妈妈注意事项

宝宝不吃奶粉，当妈的肯定很担忧，因为宝宝摄入营养不足会出现营养不良的情况，但作为妈妈，也不能采取错误的方法强迫宝宝。那宝宝不吃奶粉时妈妈要注意什么呢？

1、注意调整心态。妈妈不要太焦虑，错误认为宝宝不吃奶粉的状态会持续很久，应调整心态，不断尝试，让宝宝在轻松愉快的环境中慢慢接受奶粉。妈妈可千万不要在宝宝不吃奶粉时骂宝宝，让宝宝心灵受伤害。

2、不要胡乱采取方法。妈妈也不要太相信网络上推荐的方法，采取方法前最好先咨询医生或者长辈，以免用错了方法影响到宝宝健康。

3、不要病急乱投医。宝宝不吃奶粉，妈妈不要以为宝宝生病了，其实有很多原因均可导致宝宝不吃奶粉，所以妈妈最好先排查原因，然后再根据情况决定是否带宝宝去看医生。