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　　怀孕后，准妈妈们要从衣、食、住、行等多方面来注意，并注重饮食的调理和营养的均衡摄入。如果管不住自己的嘴，吃了不得当或者生冷的食物，可能会导致肚子里宝宝的意外状况发生。那么孕妇能不能吃蔬菜粥？大家一起来了解一下吧！

　　孕妇能吃蔬菜粥，而且蔬菜粥中含有多种丰富的维生素和营养素，对于保证机体各种微量元素的补充是很有帮助的。在孕期，是女性营养高需求的重要时期，此时胎儿发育所需的各种营养都是来自于准妈妈们，所以只有保证孕期健康的营养状况，才可以保证妊娠的正常进行。

　　另外，孕期要注意均衡饮食，保证饮食中的脂肪、蛋白质和糖分的比例得当，这样才可以既保证胚胎的发育，又可以避免因为营养过剩而导致多种并发症。

　　再者，在孕期必要的户外活动也是不能少的，主要是由于孕期的饮食量会增大，如果长期不活动，会导致脂肪积累和胎儿肥大，影响到最终顺利的分娩。而且必要的运动可以使孕妇保存体能，对于胎位快速转正和实现阴道分娩都是很有帮助的。

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　　相信很多年轻人对辣条有着很大偏爱，尤其是在休闲娱乐的时候，吃上一包辣条，能够让自己的心情变得愉悦，但是很多辣条生产却不是很规范，而且在吃完之后还会感觉舌头发麻，那么怀孕吃辣条对胎儿有影响吗？

　　1、女性如果在自己怀

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孕周期里面，吃辣条的话，很容易造成肠胃道里面的水分减少，引起腹部疼痛，大便也会变得干燥，时间长了就会导致便秘和痔疮出现，而且这种食物里面，含有化学成分，长时间的吃，还会导致宝宝在子宫里面情绪变得不稳定，容易出现畸形或者流产。

　　2、怀孕之后女性要减少吃辛辣刺激食物，长时间吃辣，会让女性出现上火症状，同时脾气也会变得烦躁不安，这是可以吃应季水果，比如说苹果，葡萄以及橄榄，要减少各种寒性的水果，饮食上面也要注意，不能长时间吃高温油炸的食物，更不能选择热量脂肪特别高的食物。

　　3、小型作坊生产的辣条，会对女性身体造成很大损伤，因为有些物质还会导致出现身体中毒，女性出现了孕期反应，可以吃各种酸甜可口水果，在怀孕后女性还要及时佩戴防辐射服，这样能够抵挡外界电子产品辐射，每隔两周还要到医院里去做产前检查。

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　　女性在怀孕

以后，大部分都会有早孕反应，只是每个人所变现的反应有一些区别。有早孕反应，虽然会让女性感到特别痛苦，但是也能够尽早知道自己怀孕这个情况，避免做伤害宝宝的事情。那么怀孕三个月为什么什么反应都没有？

　　有些女性在孕早期时候除了没有月经以外，身体没有任何的变化，这和女性身体以及宝宝有很大关系，可以让女性不会有恶心呕吐这样情况。孕妇不必太过担心了，只需要按时去进行检查，保证宝宝身体营养就可以了。

　　因为每个女性身体体质都有很大区别，所以在怀孕的时候，表现都很不一样。一旦知道自己怀孕情况，就要注意饮食，不要抽烟喝酒，另外要选择健康一点的食

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物去食用，不能给做的事情解决不做，不要让宝宝受到任何伤害。

　　在怀孕前三个月属于很重要一个阶段，这个时候胚胎比较脆弱，所以说孕妇除了要注意营养以外，更要注意自己情绪，保持乐观向上的心情，才能够使宝宝在肚子里面更加开心。家人在这个时候，应该考虑孕妇感受，尽量不要让孕妇生气。

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　　在怀孕之后，有些准妈妈包括周围的亲戚朋友也会开始猜想腹中胎儿的性别，有人提出通过观察胎动位置，男胎大多是左右动，而女胎是在肚脐周围动，也有人说可以从口味上看酸儿辣女，最后有的人说可以从肚脐来看，凸肚脐是男胎，那么怀男胎多久凸显肚脐？

　　其实目前最有效且正确率最高的鉴定胎儿性别的方法就是B超检查以及DNA验血、绒毛活检、羊水穿刺等方法，这些都是通过科学的手段来进行的，而大部分民间流传哪些可以辨别胎儿是否男胎的方法，都是没有可靠科学依据的，因此根据肚脐凸出与否和是否怀男胎儿是没有任何直接的关系的。

　　孕妇凸肚脐大多会出现在孕中晚期，主要是与以下方面有关，第一是胎盘所在的位置，如果胎盘的位置是在子宫前面

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的话，这样孕妇肚子的前半部分受到的压力会比较大，随着孕肚增大，到孕中期后肚脐就会凸显出来了。第二是孕妇的皮肤状态，若是孕妇腹部皮肤比较松，且张力不足的，肚脐也会是凸出来的。

　　第三是胎儿在腹中的运动频率，随着胎儿在腹中的发育成长，胎动也会逐渐的增加，动作的幅度也会变得大起来，到了孕中晚期后，孕妇的肚子受到的压力更多，此时肚脐很容易就凸出来。第四孕中晚期孕妇容易感到疲劳，若是没有注意休息，让身体过于劳累，会增加腹压，肚脐就有凸出的可能。