俄罗斯试管婴儿前期到怀孕的注意事项和饮食大全

进行俄罗斯试管婴儿治疗，在前期该注意些什么?在食物发面是否有讲究?促排时吃什么、移植吃什么.....这一系列问题，你都可以在这里找到答案。

俄罗斯试管婴儿是目前常见的一种助孕技术，在俄罗斯试管婴儿疗程期间，很多人经常会遗漏对日常饮食的关注，对试管期间的注意事项也含煳不清。而且经常会有客户问到：试管期间需要注意什么?吃什么?移植前我该怎么做?等等一系列问题。

下面，下面为大家总结了俄罗斯试管婴儿治疗期间需要注意的饮食及事项。

俄罗斯试管婴儿前期饮食注意事项

1、多吃些含蛋白质高的食物，有利于卵泡的生长(促排期间也需要摄入)。如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其豆制品(孕前孕期都需要多食服用);

2、移植前可以通过吃西柚、谷类，红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑橘、橙、葡萄、动物肝类等获得更多的叶酸(移植后也需要)。

取卵后的注意事项

1、取卵后为了防止腹水，最好饮用橙汁、西瓜等利尿的饮品，吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥，腹部过度用力对卵巢的伤害。

2、取卵后早晨注意事项：宜清淡、忌油腻、可食用蛋糕。面包、馒头等，不要食用肉类、油炸、糯米、鸡蛋、牛奶、豆浆、等不不易消化的食物，以免出现恶心、呕吐等不适。

3、多摄入高蛋白食物，适当增加水果、蔬菜的量，保持大便通畅。多进食富含维生素、易消化的食品，忌食辛辣、生冷食物，以防止便秘、腹泻。

4、取卵术后禁止盆浴和游泳，可以淋浴。

移植前注意事项

1、在移植前可以坚持天天泡脚，促进血液循环，一直坚持到移植的前一天，移植后就不需要了。

2、饮食要注意卫生，尽量选择在家做一些营养均衡，干净卫生饮食，避免到外面就餐，以防因卫生不达标导致一些身体的不适，影响移植。

3、移植前最好坚持每天喝豆浆，吃鸡蛋，能促进子宫内膜的生长，好利于移植。

移植后注意事项

1、移植后的前三天多卧床休息，多喝温水多排尿。后期如果觉得身体不舒服的话可以适当的出去走走，有利于胚胎的着床。

2、移植后晚上早点休息，不要做太累的活，提重物不能超过3斤，并且每天要保持愉快的心情，可以听一些轻音乐，做一些自己喜欢的事情转移注意力，开开心心对待。

3、尽量少用手机、电脑、电磁炉、吹风机等有辐射的东西。

4、不要用力伸懒腰，不要掂脚尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑。

[孕期忌讳]

1、不能补：活血化瘀的食物不能吃,有祛湿排毒功能的食物不能吃，如:补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。烟、酒、咖啡、茶叶。

2、不能吃的水果和食物(寒凉的食物)如:水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、木耳、韭菜芥菜、白菜、白萝卜。绿茶、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃。

3、破坏子宫内膜的食物也不能吃:柠檬、番茄，苹果。

妊娠呕吐一般多发生在早晨，又称”晨吐”,为了缓解恶心的症状,可以从饮食上加以调节。

孕期饮食

1、孕期饮食以清淡为主，不宜吃太辛辣油腻油炸的食物。

2、建议孕期一天吃一个西柚，西柚含有丰富的叶酸;

3、孕期孕妈因为运动较少，容易便秘，在孕期要多喝些鲫鱼汤(补充蛋白质)，青菜、水果(葡萄、樱桃)长豇豆来缓解这些情况，多吃葡萄，起安胎作用。但是要适量，不要太多。如果便秘严重的话可以喝金银花露、蜂蜜水。

4、多吃一些含蛋白高的食物。如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆、及其制品;

5、为了保证蛋白质的供给量，可以采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白食物;

6、黄体酮低的姐妹可以每天早上吃黑豆红枣红糖、山楂、当归、芦荟、甲鱼、龙眼等。

7、孕期不能吃阿胶、花粉、螃蟹、西瓜;

8、可以吃的水果：水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔;

9、在饮食上多食大豆、扁豆。谷类。小麦。黑米。茴香、葵花籽、洋葱、等含有植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素;

10、拉肚子的话可以煮些疙瘩汤、面疙瘩要很大，煮10分钟以上到面汤发黄在撒个蛋花进去喝，面疙瘩是用水搅拌很稠的粘稠状。

饮食小秘方

1、每次服1小勺蜂蜜，每日3次。

2、鲜生姜1片，放口中咀嚼。

3、甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服次数。

4、柚子皮20克，切碎,煎水代茶饮，每日一一次。

5、米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。

以上所有注意事项根据客户经验总结，非医生叮嘱，仅供参考。最后祝大家在试管期间能顺顺利利，成功获得好孕~