黄金素最佳服用时间1分钟掌握，饭前还饭后大有讲究

内容介绍：通常女性在怀孕期间会补充一些营养物质，而叶酸和黄金素是孕妈妈经常选择的营养品。一般黄金素可以在备孕、怀孕、哺乳期间食用，对于叶酸缺乏的女性来说，在怀孕前期还可以适量吃一些叶酸片，这样可以有效预防胎儿出现畸形的情况，很多人不知道黄金素的服用方法，下面一起来看黄金素服用时间详细介绍。

饭前or饭后？吃了有用

月月舒痛经宝颗粒和田七痛经胶囊一样，是一种口服的缓解痛经作用的药物，要按时、按量、按方法来吃效果才会好，我们来看看正确使用方法。

月月舒痛经宝颗粒的用法用量是每天两次，一次一袋。

饭后用温水冲服药物效果更好

经期可以吃，主要服用方法是月经前一周开始,持续服用至月经来3天后停服,可以连续服用三个月经周期。

最好是在饭后服用，一次一袋，用温开水冲服。

Tips：

注：在服药期间，为了不影响月月舒痛经宝颗粒的效果，女性不要喝其他药物一起服用，还有避免食用生冷、辛辣油腻食物，注意保暖不洗凉水澡，避免劳累，才能保证药物效果。

儿童服用dha最佳时间

经常听到有宝妈们问吃dha的宝宝真的聪明么这个问题，其实答案是当然能，宝宝服用dha的最佳年龄段在半岁到2岁期间，此期间补充dha的宝宝能促进其大脑发育，此外还能为宝宝补充充足的营养物质，可谓是一举两得。

儿童半岁到2岁间为服用dha的最佳阶段

对于宝宝具体服用dha的时间，并没有什么明确的规定，因为DHA在人体内很容易吸收，不会受别的物质影响其吸收，如果宝宝每天服用两粒的话，就早晚吃比较好。

儿童补充dha的注意事项并不少，宝妈们不要切勿盲目的给自家宝宝服用，需首先了解其注意事项，并明确儿童dha用量，这样才能更好的给宝宝进行dha的补充。

Tips:

由于市面上dha的品牌众多，因此姐妹比较关注孕妇dha什么牌子好或婴儿dha什么牌子好，其实市面上这些品牌的dha各有各的优势，姐妹们可从其价格、DHA含量以及其内的EPA含量综合考虑，最终选择符合自身的dha品牌。

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番茄红素每天什么时候吃比较好，是饭前服用还是饭后服用?

番茄红素每天什么时候吃比较好，是饭前服用还是饭后服用?

由于许多健康食品，特别是某些药品成分，可能会在饭前空腹时刺激胃壁，因此需要在饭后服用;一些成分如褪黑激素用于改善睡眠，所以它们在睡觉前服用。

番茄红素作为一种类胡萝卜素，对胃壁没有刺激作用;然而，番茄红素是一种不溶于水的脂溶性色素。从吸收效果来看，饭后服用比饭前更有益于人体。吸收。