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产后吃什么益肾补血?今日小编安利益肾补血加促进肠道功能的产后食谱,这道红白双蔬炒腰花知道怎么做吗?红白双蔬炒腰花的做法。

产后食谱

红白双蔬炒腰花

功效:益肾补血+促进肠道功能

材料:

猪腰400克,马铃薯100克,

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姜20克,胡萝卜60克

做法:

1、所有食材洗净沥干;猪腰剖开,剔除白筋,再泡水2小时后切花;马铃薯、胡萝卜去皮切块;姜切片。

2、汤锅加水煮滚,将猪腰略烫备用。

3、炒锅加苦茶油爆香姜片,放入马铃薯、胡萝卜炒熟。

4、最后加入猪腰、盐及100毫升的水,以小火煮5分钟即可。

Point:

1、猪腰富含蛋白质、维生素和矿物质,可益肾补血;胡萝卜能活血补血、健胃和中、消痔通便;马铃薯可健脾益气、滋补强壮。

2、炒猪腰前,最好先放入滚水中快速汆烫后再炒,入锅炒的时间也不宜过久。猪腰炒过久容易出水,体积会因缩水而变小,猪腰会变得较硬,失去软嫩的口感。

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原标题:怀孕后,几个月显怀比较好?若时间太短,不妨对照这4个原因!

女人在怀孕之后,身体出现的最明显变化应该就是肚子会变得越来越大,这一过程我们又叫做显怀,还只不过由于女性的身体情况和胎儿发育的速度各不相同,显怀的时间也非常不一样,有的孕妇怀孕三个月就肚子明显了,而有的孕妇可能到了怀孕5个月,肚子还看不太出来。前几天在后台看到一个孕妇留言,说自己怀孕2月,肚子就已经显怀了,这种情况是怎么回事呢?

怀孕后,2个月就显怀正常吗?几个月显怀比较好?

其实怀孕多长时间显怀,并没有一个准确的数字和孕妈妈在怀孕期间的一些生活和饮食习惯,还有本身的体质都有很大的关系,而且胎儿发育的速度也会在一定程度上影响显怀的时间,

所以只要孕期产检胎儿健康,

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那么不管什么时候显怀都是没有影响的。不过一般情况下在怀孕3个月后显怀是比较正常的,而怀孕的前三个月,由于这个时候胎儿还处在一个受精卵分裂的状态,孕妈妈的肚子基本是没有什么变化的。

显怀时间太短,可能和4个原因有关

1、变胖了

我们前面也说过怀孕前三个月一般是不会显怀的,因为在这一段时间内,胎儿大概只有黄豆芽那么大,根本就占不了多少空间。如果你怀孕两个月就出现了显怀的情况,那么这可能并不是真正的显怀,可能只是因为你最近吃的比较多,所以导致发胖了而已。

2、葡萄胎

所谓的葡萄胎也就是说在怀孕时受惊了异常而导致的一种情况,这个时候孕妇的胎盘上会有一些细胞在不断的增生,看起来就像是大小不同的葡萄水泡,这种情况就属于是异常妊娠的表现,虽然说发生的几率比较低,但是如果一旦出现过早显怀的情况,为了安心还是尽快去医院检查一下比较好。

3、胀气了

医生在怀孕之后身体会分泌大量的孕激素和雌激素,从而会对肠胃器官造成一定的影响,给肠胃带来一定的负担,导致肠胃的消化和吸收速度减慢,而且还很容易会出现一些胀气的情况,而这也会导致孕妇的肚子看起来变得比较大。

4、妇科炎症

其实孕妇如果本身有一些妇科疾病的话,还是建议先进行治疗之后再怀孕,要不然在刚刚怀孕的初期可能就会出现过早显怀的情况,而你如果在怀孕的初期不但发现肚子明显变大,而且还发现小腹有胀痛感那么就要赶紧去医院进行一下检查,可能是身体出现炎症的原因,可能会影响到胎儿的发育。

你是怀孕多少个月之后显怀的呢?


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龋齿

每日早、晚坚持用热姜水漱口1次,并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。

2偏头痛

当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手,大约浸泡15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。

3醉酒

用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖,可缓解或消除酒醉。

4牙周炎

先用热姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2至3次。

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参考资料
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