做试管婴儿，成功率低，或是缺乏这维生素，提前检查，及时补充

试管婴儿虽然解决了很大一部分不孕不育夫妇的，但做试管婴儿的费用昂贵，而且目前我国的成功率只有30%~60%，很多人需要经历几次才能成功受孕。所以很多人都想知道怎样才能提高试管婴儿的成功率。

想试管婴儿的成功率提高，

个人的体质和胚胎的质量好坏

都是非常重要的。

所以先调理好自己的状态再去做试管婴儿，那成功率必然会有所提高。而且因为做试管婴儿的过程需要促排，一次性促进多个卵泡的成熟，所以适当补充维生素有着很大的作用。

蛋白质、叶酸、铁、锌等维生素

很多人都不会缺，因为在做试管婴儿促排的时候，医生都会一再强调要多吃高蛋白的食物，所以一般人都不会因为蛋白摄入不足而导致成功率下降。

另外叶酸、铁、锌等维生素，对于想怀孕的朋友都会自己补充。

但是有一种维生素是很多人是缺乏的，而且对试管婴儿的成功率有很大的影响。

那就是

维生素D

。

根据我国金域检验中心的数据显示，在收集到的1404335份样本中，血清25-羟

维生素D3缺乏率高达77%

。

而依据刊登在《人类生殖杂志》上据2700名试管人群的研究发现，维生素D充足的女性比维生素D不足的女性，

试管成功率高出34%

。

所以在做试管婴儿前先抽一下血，

检测一下体内

血清25-羟维生素D3

水平

，如果缺乏，及时补充，可明显提高试管成功率。

体内维生素D的标准

缺乏：

血清25-羟维生素D3

小于20ng/mL

；

不足：

血清25-羟维生素D3在

20~30

ng/mL

之间；

正常：

血清25-羟维生素D3在

30~100

ng/mL

之间；

中毒：

血清25-羟维生素D3大于

100

ng/mL

。

如何补充维生素D

正常情况下，平时多晒太阳即可有效合成维生素D，并不需要额外补充，但可能真的免费的东西不好吧，所以很多人都不愿意采用这方面来补充维生素D，所以导致很多人维生素D缺乏。

不过当长期导致维生素D不足时，想快速补充维生素D，再想通过晒太阳来补充也是很难的，这时候多需要额外补充。

一般来说，补充多少量和多长时间的维生素D需要根据个人缺乏的程度，一般内分泌学会委员会建议补充每天补充

1500~2000IU维生素D3

，而且补充的时间不宜超过半年，补充半年后一定要停止并检查血清25-羟维生素D3水平，避免维生素D中毒。

维生素D中毒有什么后果

维生素D摄入过量，会导致维生素D中毒，不但会有

恶心、呕吐、腹泻、尿频等不适症状，严重还会导致昏迷惊厥、肾衰竭等

。对于孕妇来说，孕早期出现维生素D中毒还会导致

胎儿畸形

。