男性试管前该如何取出优质精子？

经过一系列麻烦的促排卵，在医护人员精心把准妈妈珍贵的卵子小姐请出体外的那天，绝大多数准爸爸也有事要做，那就是取出精子先生们。

1、常规取精

常规取精通常分为两种情况。一是男性到生殖中心门诊做检查，通过手淫或者外界刺激性器官的方式排精。二是做试管时女方取卵的当天，男性在医生和护士的安排下到医院的取精室手淫取精，取精和取卵同时进行。

2、睾丸活检

男性自行排出的精液，经化验后找不到精子或精子数量少且质量不佳，就需要进行睾丸活检手术。从睾丸、附睾中找寻精子，若能找到质量较好的精子则可进行试管婴儿助孕。睾丸活检手术后将精子冷冻，等待女性取卵日，解冻精子受精。若睾丸活检手术后找不到精子，则患者可考虑供精试管婴儿。

取精看似很简单，但稍不留意就可能把病菌传给卵子，或导致取出的精子不合格，而让卵子小姐独守空房，因此准爸爸们在取精时也需要多加注意。

为了取卵当天也能得到理想的精子，首先要做的就是禁欲。要想精子先生体质好，最简单的方法就是禁欲3~7天。如果禁欲不足三天，产生的精子就会较少。如果超过7天，精子又可能会在等待中自相残杀或衰老凋亡。因此时间把握很重要，只有把握好时间，精子们才能活力十足，又多又壮。

除了禁欲外，平时准爸爸们还要注意养成良好的生活习惯，比如不抽烟喝酒、不焗桑拿、不熬夜等。

此外还不能随意吃药及进补，如果不得不吃药，建议咨询正规医院的医生，看服用这些药物是否会造成影响。养成良好生活习惯的时间越长，对精子也越好，因此建议准爸爸们至少提前三个月就养成良好的习惯。

准爸爸去医院前一定要做好个人卫生，医院一般也会为准爸爸准备好冲洗液。拿到取精杯和滴精卡后，准爸爸需要仔细核对上面的专科号和姓名。

进取精室前，最好先排空小便。取精前也别忘记清洗双手，这也是个很重要的步骤。因为取精杯是无菌的，所以只有在射精时才能打开，千万不要让任何东西碰到杯子内部。另外，取精后一定要按窗口上的按铃，并和工作人员核对信息，再在滴精卡滴一滴精液，最后签名确认。走的时候别忘了把门反锁，再把钥匙交给接诊台的工作人员。

尽量收集全部精液，尤其是初始部分，因为这部分精子质量最好。

射出到取精杯外面的精液绝不能回收。

不能用普通避孕套留精，如有需要，可联系工作人员购买专用避孕套。

另外，放松心情也很重要。如果在取精室无法留取精液，可以提前跟男科医生说，只要保证精子在运送过程中不会过冷或过热，运送时间不要太长，就不会影响精子质量。如果有取精失败的经历，最好也提前告知医生，让医生评估是否需要提前取精冷冻。

做好以上这些，取出优质的精子就很容易啦!