孕妇禁忌事项

【导读】社会上一直都流传这样一种说法“只有做了妈妈的女人，人生才是完整的。”看似很简单的一句话却蕴含了很多道理。做一个好妈妈是每个人女人的梦想，要想让这个梦想更好的实现，那么，怀孕期间好好保护自己至关重要。作为一个孕妇必定会和普通人不一样，短短的十个月期间，怀孕的妇女有太多的注意事项。有些事情是你必须要做的，有些事情是你万万不可以去做的。那么，孕妇都有哪些禁忌呢？

孕妇禁忌的化妆品

大家都知道，化妆品含有很多的化学物质，基本上都是化学物质经过化学反应制作而成的，所以，大家也都知道怀孕期间不能涂抹化妆品，但是现在市面上流行很多化妆品，打着对孕妇无害的口号。那么，这些化妆品就真的无害吗？

1、如果化妆品里含有过多的金属、化学香料、酒精和防腐剂之类的化学物质，在怀孕期间是万万不可以使用的。无论广告宣传的多好，代言人多么有说服力，只要里面含有这些物质就坚决不能使用。

2、如果一些化妆品声称可以去除怀孕期间的妊娠斑、改变怀孕期间暗淡的肤色、保证怀孕期间的皮肤水嫩透白等等，这样的化妆品也是不可以使用的。

3、怀孕期间可以适当的使用化妆品，但必须是纯植物精华提取、无添加的。

孕妇吃羊肉禁忌

羊肉具有一定的滋补作用，在怀孕期间，孕妈们适量的进食羊肉对于营养摄入还是有一定的帮助的。但是在食用的时候，有一定的禁忌，这样才可以很好的确保母婴健康。

孕妇可以适量吃羊肉，但不宜过多，因为吃多了会引起上火等情况发生；在吃羊肉的时候，孕妇应多搭配一些蔬菜水果，中和羊肉的温补作用，这样能均衡全面地得到营养补充，对胎儿也有很大的好处；在吃羊肉的时候不要搭配醋，因为醋是温热食物，而羊肉本身的热量就很高，如果再搭配醋会导致孕妇气血过旺，严重的对胎儿造成很大的危害；孕妇吃羊肉一定要吃新鲜的，而且在煮的时候吗，一定要煮熟，如果羊肉没有煮熟，其中会含有细菌，很可能会引起胎儿畸形；吃羊肉最好是清淡的羊肉汤，不要吃碳烤的羊肉串、或者是其他辛辣刺激的羊肉，是不利于母婴健康的。

孕妇吃银耳的禁忌

需要注意的是任何食物都有一些食用禁忌，银耳也是不例外的，首先，要去正规地方购买天然的银耳，其次是在制作方法上应该注意要将银耳煮烂再吃，同时要注意孕妇不能吃过多的银耳，不然容易对胃肠道造成压力。

孕妇吃银耳之前要泡发

孕妇在怀孕期间可以吃银耳，但是要注意以下的五点禁忌：

1、由于孕妇抵抗力比较弱，胃肠道也比较虚弱，所以喝银耳汤时要将银耳煮烂；

2、泡发后还没有发的银耳部分，尤其是还呈现淡黄色的部分，不能食用需要剔除干净才能煮；

3、不要吃腐烂变质的银耳，否则容易出现一些中毒症状；

4、因银耳含磷丰富，而磷与铁会结合成难溶性化合、物，故银耳不宜与富含铁剂的食物同食，如菠菜、蛋黄、动物肝脏等；

5、孕妇不能吃冰冻后的银耳，会对身体产生不良的影响。

Tips：

另外需要注意的是，孕妇孕期不要食用太多银耳，也不能过多食用某一种食物，不然容易引起消化不良，只有合理搭配，均衡饮食，不能挑食，才能对孕妇身体和胎儿的身体健康有益处。