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　　羊水是小宝宝正常生长发育的重要环境，而有的准妈妈经产前检查会发现羊水过多，这种情况势必也会让准妈妈心里过于担心，特别是处于预产期时也怕影响到自然分娩。那么，羊水多生产有危险吗？

　　如果妊娠晚期的女性经产前检查有羊水过多现象，在进行顺产时有可能会有一定危险性。其主要的影响有可能会出现胎盘早剥、分娩过程中的宫缩乏力而使产程增加而引起难产，以及产后的不良出血等这类危害。

　　因为分娩时有过多的大量羊水突然的释放，会导致宫腔压力骤然减少，胎盘的儿面和母面的压力瞬间过度不平衡，使胎盘母面的血管容易破裂，从而引起胎盘早期剥离。

　　而羊水过多的孕妇往往子宫会较大，使腹壁和子宫肌细胞过度牵拉张力过大，在分娩生产时的羊水突然减少，也会使平滑肌细胞不能良好的有效收缩，这也会导致孕妇出现宫缩乏力而使产程增加，同时在胎儿娩出后也容易导致产后出血量的增加。

　　羊水过多的孕妇往往在孕晚期还易发生胎位异常，所以若出现胎位不正也会增加顺产难度，还极有可能因胎位不正而导致分娩过程中出现难产。

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　　亲亲宝贝小编提醒大家，由于产后新妈妈特殊的生理特征，在新妈妈的饮食烹饪时需兼顾新妈妈的体质特点，采取适当的烹调方法，下面我们就一起来看看，产后月子餐的烹饪要点：

　　(1)月子餐要保证量少质精，菜量和饭量不需要太大，但要精选食材，使荤素菜的品种应尽量丰富多样;以烹调简单的菜式与食材为主，不增加育儿生活的负担。

　　(2)产妇饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。

　　(3)为了使食物容易被消化，产妇的饭菜要煮得软一点，在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮，不宜采用煎、炸的方法。因为食品在加工烹饪过程中视频也会发生一系列的物理化学

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　　(4)坚持中医产后“热补”原则，以麻油、老姜、米酒水做料理。

　　(5)月子餐应做到口味清淡。烹调时尽量少放盐和酱油等，同时不可做得过分油腻。

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妈妈的待产包清单应该有什么？相信很多人都比较感兴趣，小编特撰文如下：

开襟外套：1件 天气较凉的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。

出院衣服：1套 出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。

哺乳式文胸：2-3个 哺乳文胸方便给新生宝宝喂奶，准备2-3个可以替换就可以了。

准妈妈待产包里防溢乳垫、哺乳胸罩和哺乳衣是必须准备的。哺乳胸罩准备2-3件。有前开式的，还有吊带开口式的，哺乳时非常便利。产前产后都可以用。哺乳衣或者睡衣准备2套。准备好前开式，或者有哺乳开口的款式，以方便哺乳。

束腹内裤：2-3条 束腹内裤和束腹带的效果是一样的，两者结合起来穿效果更好。

束腹带：1个 分娩后肚子的皮肤会松弛下垂，脂肪也容易堆积。用束腹带帮助肚子紧绷是很重要的。

防溢乳垫：1盒 把防溢乳垫垫在内衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清洁，非常实用。

产妇卫生巾：1包 分娩后，恶露一下子排不尽，需要垫产妇卫生巾。

毛巾：2条 一条擦手、一条擦脚。

水盆：2个 一个洗脸、一个洗脚。

梳子，肥皂，八角衣架一个，棉拖鞋、普通拖鞋各一双，一双妈妈用，一双陪客用。

牙刷、牙膏、漱口水 ：牙刷要选软毛的，漱口水可在分娩后无法起身刷牙时使用。

护肤品：1套 最好是旅行装，妊娠油分娩前后都应坚持使用。

小镜子：1面 就算是入院去生产，也要注意自己的

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受孕时间也是决定优生优育的一个关键点，因此很多夫妻在怀孕前的准备工作中都会推算最佳受孕时间，受孕时间的推算方法有哪些？如何推算最佳受孕时间？

9-10月份受孕较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，又是水果问世的黄金季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。怎样推算最佳受孕时间?

一般来说，从每月排卵前3 天至排卵后1天，是准妈妈最容易受孕的时期，因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功受孕。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢?应豪医生推荐以下两种方法供准妈妈参考：

一、日程推算法

一般来说，准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。公式如下，请参考：

1、以往最短周期天数-19=排卵前“不易受孕期”的末一天。次日就是“易孕期”的第一天。

2、以往最长周期天数-10=排卵后“易孕期”的末一天。这样可以算出“易孕期”的具体日期。

一般月经时间正常的女性通常周期为28天。准妈妈可以根据自己月经的情况进行日程计算。

二、基本体温测量法

体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

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　　很多第一次怀孕的女性都特别好奇宝宝在肚子什么样子的，因为看不见也摸不着，只能通过每次产检来了解宝宝的发育情况。对于分娩就更是期待又害怕，很多女性还有一个疑问，那就是剖腹产出来后是光着的吗？

　　剖腹产出来后是光着身子的，原因是剖腹产的女性在进入手术室之前需要根据手术的需要，插上导尿管，要全程注意尿液的引流情况，所以插入尿管以后是不能再穿衣服的。

　　剖腹产出来后是光着身子的原因还有剖腹产手术时一般采用的是腰部麻醉，麻醉的位置一般在腰部以上，麻醉打好以后还要置管，所以不能穿上衣。

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　　剖腹产出来后是光着身子，还有一个原因更为重要，那就是手术室是无菌的，里面都要进行严格的常规消毒，是不能随便穿着病服进去的，以免携带细菌进入并污染手术室。进入手术室以后有，一般护士都会给产妇盖上消毒过的被褥，因此也不用过于担心。

　　虽然光着身子会让很多女性很不好意思，但是这是剖腹产手术所需，医生也的注意力都在手上，因此，剖腹产的产妇们也不用觉得不好意思，只要大人和宝宝都平安才是最重要的。

　　我们都知道怀孕不同时期，各方面的指数都会有所不同，而这些指数正是评判孕期的正常与否的标准。所以，怀孕期间孕妇需要根据自己的怀孕周期，了解不同周期的正常值是多少，以此来观察胎儿的发育状况。那么，孕酮60天正常值是多少

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此动作对于产后妈妈的恢复有非常好的疗效，可以把血液回向我们的腹部，促进腹部的血液循环，加强对腹部器官的按摩，更加紧实产后女性的腹部赘肉。同时减缓肩胛的紧张，骨盆和腹部以及背部能得到足够的血液供应， 帮助卵巢正常发挥功能，也有助于分娩时减少痛苦。

动作要点:

1、坐立，保持脊背挺直，双脚脚心相对。

2、吸气，双手向身体两侧延展;呼气，双手交叉放于脚尖下方，缓慢俯身向下，脊背向前延展。

3、保持呼吸两肘内收，保持自然均衡的呼吸3~5次。

4、随后加强练习，保持位置不变，双手缓慢向两侧延展，指尖触地。

5、保持自然呼吸3~5次后，身体还原，坐回垫子上。

对消除腰围线上脂肪有很好的效果，并可强化脊柱和内脏，增强腹部肌肉的紧实。

动作要点:

1、跪立于地面，右腿向右伸展，脚尖向外，左膝和右腿在同一线上。

2、吸气，两臂平举，与地面平行。

3、呼气，重心向下，右手放于小腿上，右臂向右侧伸展。

4、左臂同时伸向右前方，眼睛看手指尖

5、保持均匀呼吸3~5次。

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　　许多孕妇在早期怀孕的时候，身体多多少少都会出现一些变化。怀孕早期还可能会出现恶心呕吐、没有胃口、偏食、全身无力或者嗜睡等症状。那么，早期怀孕腰疼吗？

　　早期怀孕是会出现腰疼的症状的。因为在受精卵成功着床后，子宫会出现宫缩现象，而且怀孕后身体里的激素都会发生很大的变化，这一连串的变化就会导致孕妇在早期怀孕感到腰疼。不过在早期怀孕中的腰疼程度都是比较轻微的，孕妇只需要加强休息就可以缓解。

　　虽然孕妇在怀孕的时候都会腰部酸痛，但是孕妇一定要注意自己到底是腰部酸痛还是腰痛。如果孕妇在孕早期出现剧烈的腰痛的话，就要引起重视了，因为剧烈的腰痛很有可能是宫外孕。这时候孕妇就要去医院进行检查，看是否出现什么问题。

　　什么会加重腰痛

　　如果孕妇在怀孕期间缺少运动或者缺钙的时候，腰痛程度就会加重。因为宝宝的成长和发育需要吸收大量的钙，所以孕妇需要补充大量的钙，不然就会出现腰痛加重的现象。而且孕妇也需要适量的运动，长久的坐或者躺着加重腰痛。适量的运动可以缓解孕妇的腰痛且增强孕妇的抵抗力。

　　在怀孕期间当孕妇发现自己身体出现异常症状时，就会感到特别的担心，因为不知道是什么因素引起的，担心会对胎儿健康也造成影响，最近有孕妇发现自己脚痛，就想了解一下，孕妇脚痛的原因和孕妇脚痛会影响胎儿吗？

　　孕妇出现脚痛的原

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