绝经后骨质疏松的治疗

【导读】月经的出现是女人成熟的一种标志，但是绝经又是女人衰老的一种体现，女人一旦出现绝经现象，那么身体素质就开始下滑，各种疾病就会随之而来，其中骨质疏松就是最常见的一种，今天我们就对绝经后骨质疏松的治疗进行一下讨论。

绝经后的调理方法

当绝经现象出现以后，女性的身体素质会呈现一个下滑的状态，所以只有在绝经以后注意一些生活方面的调理，才能使身体达到健康的水平状态。今天小编就和女性朋友们一起分享一下绝经后的调理方法。

1，女性在绝经以后，首先应该在饮食方面得到有效的调理，比方说要多吃一些新鲜的蔬菜水果，尤其是一些豆制品，能够改善女性的内分泌，所以绝经后的女性一定要多吃一点，同时尽量的少吃一些高脂肪和含糖量比较高的食物。

2，绝经后的女性，一定要注意心理方面的调节，因为在绝经期会出现焦虑，暴怒和情绪失控的一些不良反应，所以女性一定要在平常的时候多听一些舒缓的音乐，避免精神受到过度的刺激和过分的激动。

3，绝经以后的卵巢出现衰退的状态，所以这个阶段也要注意防潮的保养，可以适当的保持有规律的性生活，避免女性提前进入更年期。

绝经后骨质疏松的后果

随着年龄的增长，女性朋友们的身体素质开始出现下滑的现象，尤其是在绝经以后，月经的缺失，不但使女性朋友们精神状态受到影响，抵抗力方面也大不如以前，特别是患上骨质疏松的女性朋友们，严重的影响了生活，那么绝经后骨质疏松的后果是什么呢？一起往下看。

首先，如果患上了骨质疏松的症状，有的女性朋友就会出现小腿抽筋，腰酸背痛等感觉，这些症状看似很轻，却对生活造成了很严重的影响，尤其是睡眠方面，一旦休息不好，就会造成内分泌的各种紊乱，从而引发身体其他方面的疾病。

其次，如果绝经后的骨质疏松没有加以治疗，时间长的话就会是女性朋友出现弯腰弓背，严重的甚至就会驼背，一旦症状发作，就会使人疼痛难忍。

最后，绝经后的骨质疏松最严重的后果应该就是特别容易使女性朋友们骨折，只要稍微的有点外力，或者是轻微的咳嗽，都有可能造成肋骨方面的骨折，肋骨一旦骨折就会容易使心脑血管疾病加重，严重的甚至可以导致肺感染。

骨质疏松症的检查

一般绝经后，女性在出现骨质疏松症时，一定要到医院进行具体的检查。只有查看出具体的病情才可以对症治疗，能够有效的治疗骨质疏松症。骨质疏松症的检查项目有哪些？

1、骨吸收生化标准，骨形成的生化指标以及骨密度的测定。这三种类型可以检测出身体中的骨质是否出现严重的流失。如果出现严重流失，就说明患者已经患上了骨质疏松症。这个时候就需要采取特殊的治疗方法，在平时也需要多加预防。

2、骨超声检查，通常利用超声来对骨密度速度以及振幅衰减，还有硬度的指数来反映出骨结构和骨量。有人会将超声检查的数值和DXA检查的结果进行比对，两者是存在相关性，可以用来观察病情变化以及治疗的效果。

3、骨组织的活体切片检查。这种检查是将活体的骨组织制成切片，然后在显微镜下进行观察，主要来观察骨质的结构与形态。还要测量骨小梁的面积，类骨质宽度，还有骨小梁周进径等股形态的计量学指标。通过这种检查可以来对疑难病例进行鉴别诊断，可以来研究骨代谢的状况。

绝经后骨关节痛的饮食

女性在绝经后，很容易出现骨关节痛。在出现情况时，患者就需要及时的进行治疗，但同时在日常也需要对饮食特别注意，因为有些饮食是可以对疾病有缓解作用，所以需要特别注意。

1、患者在平时可以多吃一些甜椒，因为这种食物中含有丰富的维生素C，不同颜色所含的维生素也有所不同。甜椒中的维生素b6和叶酸含量也很高。这些都可以用来缓解关节痛。

2、虾也是不错的选择。这种食物中也含有丰富的维生素D，而且它的提供维生素D的含量比一杯牛奶提供的还要多，所以患者在平时可以多吃一些虾。

3、奶酪中有丰富的钙，对肌肉，骨骼，关节组织有很好保护作用，而且奶酪中也含有丰富的维生素b6与叶酸，可以将奶酪切成片和菜一起炖，也可以用来凉拌沙拉。这些方式都非常不错。

4、三文鱼中有健康的脂肪，而且有丰富的脂肪酸，同时还含有维生素d，钙，叶酸。这些都可以缓解关节患者的肿胀和疼痛。而且这种食物还可以保护心血管的系统，减少血栓的形成，降低血压，还能修复受损的动脉。

女性在绝经后，关节痛现象一定要及时的进行治疗，而且在平时也可以采取一些预防措施，防止疾病发生，就不会给身体带来更严重的伤害。