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　　饮食在孕妇怀孕期

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间的，是非常需要注意的。花生，是很多人在平时都喜欢吃的一种坚

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果，那么，在怀孕期间的孕妇可以吃花生米吗？

　　孕期的饮食是需要低盐的，如果盐分吃的过多，身体里的水分就会滞留越多，就会使得孕妇的身体出现肿胀的情况加重，造成孕妇身体水肿。这时孕妇可以通过吃花生米，来帮助身体减少盐分。

　　孕妇本身就承担很多生育风险。而吃花生多的人，患心脏病的风险能减少很多。煮熟的花生中由脂肪酸构成，中和其它的食物中的成分，能降低孕妇心脏危急，降低孕妇在生产过程中心脏负荷，让心脏更加健康。

　　煮花生是保存花生营养成分和药用成分最好的方式，而且更容易消化，食后对孕妇健康有益处。所以，花生米用水煮的方法吃更简单有效，煮熟后的花生晾干味道更是别致。

　　孕妇在生完宝宝后，如果乳汁不足，可以用猪蹄和花生一起炖着吃，花生具有养血止血，催乳增乳的作用。猪蹄当中含大量胶原蛋白质，还可以润泽皮肤作用，对于产后血虚，身体比较弱的妈妈吃，对身体的恢复有帮助。

广州代孕服务公司_广州专业代孕多少钱_剖腹产后的心理恢复

对于经历了剖腹产手术的新妈妈，产后除了恢复身体外，还要重视心理恢复，那么剖腹产后的心理恢复具体应该如何做呢?请看下文给出的具体指导：

剖腹产后身体的恢复因人而异，除了身体上的伤口之外，心灵上也有创伤。女性在剖腹产后需要度过五个阶段，才会最终复原。

很多原本想自己生的妈妈在接受了手术后，很难接受这个事实。手术后过了一个小时后，很多女性才开始接受剖腹产这个事实，是命运的安排。

在生产后的第一个星期里，这种感觉渐渐地消失了，取而代之的是失望的情绪。很多女性没有亲身经历孩子被娩出的过程，感到很遗憾。通常，很多剖腹产的妈妈很难进入母亲的角色。

第三个阶段从生产后的第八个星期开始。许多女性把与宝宝相处时，做得不够完美的原因都归结于是剖腹产惹的祸。在这个阶段，年轻的妈妈们经常梦到分

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娩的过程，这种情况并不少见，而这些梦境有助于使她们重新理解自己的生产过程。

到了第四个阶段，与其他有类似分娩经历的女性相接触非常重要。有的时候，通过剖腹产分娩的女性需要几个月的时间才愿意与同样是剖腹产生孩子的母亲说话。当她们发现有很多类似的经历的时候，不再感到孤独，从而心情得到了极大的放松。

第五个阶段，分娩的痛苦经历被渐渐淡忘，能够客观地对待剖腹产了。

2020广州代怀孕价格表_广州哪里有代孕的人_胎梦准还是b超准

　　很多的孕妇在怀孕后，或是怀孕之前会做梦，她们做的梦就是胎梦，胎梦在民间可以预测胎儿的性别。但是一部分孕妇是通过b超来确定胎儿的性别的，很多的孕妇会将这两种方式进行比较。那么，胎梦准还是b超准？

　　胎梦是一种迷信的说法，并没有一定的科学证明，它是孕妇在怀孕期间心里想法的一种表现。而b超则是最准确判断出胎儿性别的一种方法，很多的产检项目中都会依靠b超来作为依据，判断胎儿的性别，b超是一种科学的检测方法。

　　只是国家命令规定，不可以非法鉴别胎儿的性别，通过b超来判断胎儿性别的方法属于一种违法的行为，需要人们引起注意。胎儿的性别不管是男，还是女，父母都应该高兴，他们是父母爱情的结晶，一旦受精卵形成后就需要父母对他们负责。

　　在怀孕期间孕妇还要定期的接受产检，防止意外的情况发生。还要保持积极乐观的心态，适当的增加身体的锻炼，多吃一些含有VC的食物，提高孕妇的抵抗力，还可以有效的保护到胎儿，保证他们能够健康的成长。