【供卵试管婴儿包生男孩】荤素搭配，适量运动，管住自己的嘴

#供卵试管婴儿包生男孩#【试管中心10+年经验,养囊技术成熟,成功率高口碑好Q/V:】楼楼是个90后的幸福小孕妈，坐标河北石家庄（老乡有木有）孕后一直赋闲在家安心孕育我的小男神
【酸】怀孕后有一系列各种反应，最严重的就是腰酸和腿酸，尤其随着月份的增大，腰酸腿酸更为严重！坐的时间久了，腰酸的不要不要的，睡觉都睡不好，简直苦不堪言不过有问题总是要想着解决的，面对腰酸就是尽量减少坐的时间，如果坐着一定要选择有靠背的椅子，让腰贴再靠背上，这样能很有效的减轻腰酸！然后睡觉的时候尽量侧卧，在后背处靠上一个枕头，就可以美美哒睡觉啦腿酸大部分是因为站立时间过久引起的，所以要减少站立时间，在腿酸的时候可以坐下来轻轻的按摩一下腿，晚上睡觉的时候用热毛巾（40度左右）热敷一下腿，但是时间不要过长哦，一般十五分钟左右就可以啦[摸头][摸头][摸头]

【苦】有幸福也有痛苦，最大的痛苦就是最近老是头晕，有时候猛地站立就会眼黑，特别害怕一不小心摔倒了！妈妈带我去医院验了血，结果悲剧的我还有九克血，贫血了于是，家里又开始了新一轮的补血大战，每天早上早上都煮小米粥放上大红枣，早晚各一碗，妈妈说了，红枣小米粥安神又补血！还每天让吃生花生，喝枸杞水也是补气养血的！楼楼都特别听话的每天按时按量吃，希望我家小男神身体棒棒哒 [路过][路过][路过]
【甜】怀孕是一件特别幸福的事，不是有人说过吗怀孕就是十个月的皇后伦家从怀孕后就被全家细细呵护，家务不用做了，做饭还精挑细选，选择对宝宝对孕妇最有利的食物尤其住娘家，妈妈每晚睡前给我端一杯热牛奶，每天给我搭配各种水果，隔两天炖一次汤，老公每天打电话关心宝宝是不是很调皮，有没有让妈妈受罪！每天被大家的关心包围着，幸福的不要不要的[流口水][流口水][流口水]

【辣】楼楼是个标准小吃货特别爱吃辣，辣条，麻辣腊肠，基本上属于无辣不欢，可是孕后为了宝宝伦家努力忌口了！不过偶尔还是吃那么一点点，真的只是一点点，吃了之后多喝水，多吃蔬菜！很多时候都想，为了宝宝忌口值得呢
【个人经验总结】孕期是个辛苦又美妙的旅程，在这段旅程里，我们一定要注意营养均衡，荤素搭配，适量运动，管住自己的嘴，那些对宝宝不好的食品尽量少吃或不吃！最后祝各位宝妈孕期快乐，宝宝平安足月出生#供卵试管婴儿包生男孩#