临产前要多走动吗

虽然有的产妇在怀孕期间给自己做了很多的心理建设，但是到了快要生产的时候还是很紧张的，担心这里又担心那里，也不知道在临产前应不应该多走动，或者说就直接卧床休息。那我们今天便来了解一下产妇临产前要多走动吗？

临产前胎动频繁注意事项

临产前孕妈发现胎动特别频繁要注意监测胎心，如果是快到了预产期，如果自觉胎动过于频繁，考虑可能存在胎儿宫内缺氧现象，建议可以及早到医院做B超监测胎动情况，必要的时候可以住院待产，以免发生意外。

胎动频繁也可能是胎儿缺氧

临产前孕妇一直胎动比较多但是检查胎心没有异常属于正常的现象，胎动频繁后明显减少考虑是胎儿宫内窘迫的情况，需要去医院进一步检查确诊，必要时可以考虑吸氧等治疗。

1、保证规律休息，早睡早起对胎儿发育更好；

2、后期可以多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等；

3、临产前的食补是相当重要的，因为分娩是一项重体力劳动，在此期间产妇需要有足够的能量供应。

4、数清胎动次数，如超标，及时到医院就诊检查。

Tips：

所以临产期出现胎动频繁，要及时就医，警惕胎儿乏氧，若有乏氧，及时给予氧气吸入，及时监测胚胎发育情况，特别是怀孕晚期，增加产前检查次数，怀孕中晚期孕妇自觉监测胎动变化，到临产期更是要随时监测，一旦发现不对就要及时就医。

临产前的注意事项

临产前有注意些什么呢？首先临产前要拿到医生和医院的电话，确保可以随时找到医生或联系到医院，及时得到帮助。

规划好去医院的路线。最好先演练一遍，并寻找一条备用的路，以便发生堵车时可以及时转向，尽快到达医院。还要估计出如果是在上下班高峰期间从家到医院大约需要多长时间。

决定好让谁在临产时陪在准妈妈身边，准爸爸要不要进产房等，要保证陪产的人可以时刻在左右守护。

确认家里的事情和工作的事情是否都安排好了。住院期间，要有人帮忙料理家务，另外让同事和上司知道自己的预产期，请他们不要在刚分娩的时候打扰自己。

另外，想到什么事就及时去做，不要拖，以免过后忘记了，临场忙乱。检查待产包：待产包经过一段时间不断地添加、调整，已经准备好了，这时可以再检查一遍，不要有遗漏也不要浪费。

孕妇临产前需要注意什么

出现临产征兆时，孕妇无需过于紧张，要保持平静的心态，观察好这些征兆。另外，孕妇的家人也要做好协助，随时准备将孕妇送往医院待产。

2、留意宫缩相关时间：即使临产的征兆出现了，孕妇也不用着急马上去医院，还需要继续观察判断真伪。

3、做好准备工作：孕妇在临产前不但自己要做好准备，家人也有很多准备工作。比如：找好医院，准备好车辆。了解从家里到医院的时间，考虑好上下班时间堵车怎么办。寻找一条备用道路，以便第一条路出现一些意外因素时，不影响孕妇快速到达医院。

孕妇临产前要准备的事情很多，最好提前和家人一起安排好，以免到时情况紧急，弄得自己和家人手忙脚乱。

孕晚期要多走动吗

答案是肯定的，孕晚期是可以多多走动的，饭后走一走、散散步，但要注意尺度，不可让身体过于疲累，适当走动走动30分钟就可以了，达到锻炼身体的目的就行，量力而行。

在孕晚期孕妈适当的走动可以锻炼身体，增强自身的体质，在分娩的时候才能力气更足。